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Por que sua barriga não voltou ao normal depois da gravidez?
Isso tem nome: DIÁSTASE ABDOMINAL – e com o Sistema M.Ã.E, sem cirurgia ou dietas impossíveis, a maioria começa a ter resultados em 14 dias.
Você reconhece esses sinais?
Se você se identifica com pelo menos 2 desses sinais, você provavelmente tem diástase abdominal
"Pareço grávida de novo"
Sua barriga continua saliente e pessoas perguntam se você está esperando outro bebê
Não consegue usar suas roupas
Aquelas peças favoritas estão guardadas esperando você “voltar ao normal”
Exercícios não funcionam
Abdominais, pranchas, programas online… nada resolve sua barriga específica
Se esconde em fotos
Sempre de lado, puxando a barriga, ou evitando aparecer nas fotos de família
Dores e limitações
Dores nas costas, incontinência, fraqueza no core que afetam sua qualidade de vida
"É assim mesmo"
Aceita que sua barriga nunca mais vai voltar ao normal depois da maternidade
A VERDADE QUE MUDARÁ SUA VIDA:
Diástase abdominal – uma condição que afeta 70% das mães e que tem solução!
+ 5 MIL
Mães atendidas
94%
taxa de sucesso
Tudo que você já tentou pra recuperar sua barriga não funcionou… e aqui está o motivo!
Neste vídeo, revelo o segredo do Sistema M.Ã.E e por que milhares de mães estão corrigindo sua diástase sem cirurgia
O que é Diástase abdominal?
A diástase é quando os músculos abdominais se afastam, abrindo um espaço no meio da barriga.
Isso acontece principalmente durante a gravidez, para dar lugar ao bebê, mas também pode aparecer em casos de sobrepeso ou quando se faz exercícios de forma errada.
Ela pode permanecer por anos, devido o músculo não ter força suficiente pra voltar pro lugar.
Na maioria das mulheres, esses músculos não voltam ao lugar sozinhos após o parto.
Como identificar?
Barriga que permanece saliente meses após o parto
Ao fazer força abdominal, a barriga “estufa” para fora
Buraco entre os músculos ao palpar a região central
Consequências
Funcionais: Dores nas costas, incontinência, fraqueza no core
Estéticas: “Barriga de grávida” permanente
A Verdade:
Diástase não é “barriga de mãe”. É uma condição que atinge 7 em cada 10 mulheres após a gestação. Se não for tratada, pode piorar!
Mas a boa notícia é: com o método certo, tem solução!
Exercício isolado não resolve diástase
A diástase não é só fraqueza de um músculo. Ela envolve todas as porções profundas do abdômen.
Por isso abdominais comuns ou exercícios isolados não funcionam.
É preciso ativar toda a região do CORE de forma integrada, junto com respiração e postura, para corrigir a diástase de forma definitiva.
Sistema M.Ã.E
Conheça o Sistema M.Ã.E O único método integrado criado especificamente para mães com diástase
MAPEAR
Avaliamos e identificamos o tipo de diástase bem como as demais necessidades da aluna, direcionando o tratamento.
ATIVAR
Ativamos sua cinta natural abdominal: transversos, oblíquos e retos abdominais trabalhando em conjunto para fazer o músculo voltar ao normal.
EVOLUIR
Evolução mensal com trocas de exercícios que fazem o músculo continuar desenvolvendo força e fechando a diástase até o final. Diferente de outros programas que deixam você presa nos mesmos exercícios sempre.
Desperte o poder que sempre esteve dentro de você
Quem é Cris Rolim?
Sou a Cris Rolim, personal trainer e especialista em diástase e recuperação da barriga no pós-parto. Formada em Educação Física desde 2005, com 2 pós-graduações, sou mãe do Lucas e do Caio Henrique. Descobri a diástase após a segunda gestação e fui estudar a fundo para tratar essa lesão.
Em 2018 fechei minha própria diástase e criei um MÉTODO EXCLUSIVO com tudo que faltava: acompanhamento próximo e evolução real nos treinos.
Hoje, já ajudei mais de 5 mil mulheres no mundo todo, com mais de 200 mil seguidoras que têm o mesmo objetivo: recuperar a barriga e autoestima, sem cirurgia.
Transformações Reais
Maria, 34 anos, mãe de 2
"Tentei de tudo durante 2 anos. Exercícios isolados, programas online... Nada funcionou. Só com o Sistema M.Ã.E consegui resultado real em 4 meses."
Adriana, mãe de 3
“Em 15 dias do Mãe Fit Home eu tive mais resultado do que em 6 meses de outro programa caríssimo”
Fabelina, 32 anos, 1 filho
“Quase 2 anos sofrendo com a barriga pós-parto e em 14 dias tive esse resultado incrível! Seguindo em frente animada!”
Jaqueline, 37 anos, mãe de 1
“Preciso dizer que estou muito feliz, essa calça enrolava na barriga e em 4 meses está frouxa!”
Camila, 42 anos, 2 filhos
“Eu já fazia alguns exercícios que você postava e sentia que eram bons, mas o resultado veio mesmo com seu acompanhamento”
Gelma, 38 anos
“Tão gratificante se olhar no espelho e me ver assim. Já estou vestindo roupas que eu achei que nunca mais iria voltar a vestir”
Depoimentos
Como funciona o Programa Mãe Fit Home
Treine quando e onde quiser
acessando a plataforma com seu login pelo celular, notebook ou aplicativo.
20 minutos
Vídeo-aulas curtas de 20 minutos
Treinos que faz em casa
sem necessidade de aparelhos
Trocas de treinos mensais
pra manter o corpo evoluindo
É a sua chance de diminuir a barriga, eliminar a diástase e alcançar a barriga retinha que sempre sonhou!
Sistema M.Ã.E: a solução definitiva para sua diástase
Programa de Diástase
R$ 299,00
5 Treinos de HIIT de Emagrecimento
R$ 00,00
Exercícios Posturais
R$ 34,90
Ebook de Exercícios de Braços e Pernas
R$ 14,90
Ebook Guia Alimentar
R$ 24,90
Guia Organizador de Treino
R$ 14,90
Por apenas 12x de
R$ 29,90
ou R$ 299,00 à vista
Garantia de 7 dias Se não ficar satisfeita, devolvemos 100% do seu dinheiro
TUDO do Plano Básico
1 ano de acompanhamento personalizado
6 meses de treinos de musculação
90 treinos de HIIT de emagrecimento
Acesso ao grupo VIP
Por apenas 12x de
R$ 49,70
ou R$ 497,00 à vista
Garantia de 7 dias Se não ficar satisfeita, devolvemos 100% do seu dinheiro
Duvidas Frequentes
Quanto tempo leva para ver resultados?
Cada corpo reage no seu tempo, mas a maioria das alunas já apresenta resultados nos primeiros 14 dias de treino. Fechamento completo a partir de 5 meses.
Preciso de equipamentos ou academia?
Não! O Sistema M.Ã.E foi criado para funcionar em casa, sem equipamentos especiais. Tudo que você precisa é um tapete/colchonete e disposição para se transformar.
Como funciona o acompanhamento?
O acompanhamento opcional inclui suporte para todas as suas dúvidas, análise dos vídeos de exercícios para correção, chamadas de vídeo quando necessário e avaliação mensal das fotos de resultados para orientar os próximos passos. Pode ser adicionado no momento da compra por R$180,00.
Funciona para qualquer grau de diástase?
Sim! O Sistema M.A.E foi testado com sucesso em diástases leves, moderadas e severas. Isso porque a técnica é completa e trabalha toda a musculatura em profundidade, funcionando independente do grau da diástase.
E se eu não conseguir ser constante?
O método foi criado com treinos curtos e intensos, pensado na rotina das mães. Mas, mesmo que não consiga ser totalmente constante, muitas mães conseguem resultados seguindo seu próprio ritmo. O importante é fazer algo, mesmo que aos poucos, porque os resultados aparecem de acordo com a intensidade e frequência que conseguir dedicar.
Sua Nova Vida Começa Agora
Você tem duas escolhas: continuar aceitando que "é assim mesmo" ou dar o primeiro passo para recuperar sua barriga e autoestima com o único método que realmente funciona.
Mais de 5 mil mães já fizeram essa escolha. Qual será a sua?
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